Viva o momento presente com o
Studio Elders
Agende uma aula experimental!
Bem-vindo ao(à) Studio Elders, um Estúdio de pilates e de Fisioterapia com um novo conceito em Vicente de Carvalho. Combinamos metodologias tradicionais com metodologias mais modernas para melhorar seu bem-estar físico e mental. Explore nosso site para saber mais sobre nós, nossos serviços e nossa equipe. Junte-se a nós no Studio Elders hoje mesmo e experimente as mudanças positivas que pode fazer na sua vida.
COMO CHEGAMOS AQUI
O Studio Elders foi inaugurado em 2019 como um novo conceito em metodologias tradicionais e modernas para melhorar seu bem-estar físico e mental em estúdios da cidade de Rio de Janeiro em Vicente de Carvalho. Arrojado, jovem e moderno o Studio Elders proporciona a todos os seus alunos um atendimento diferenciado nos serviços de saúde e bem-estar. Estamos sempre alinhada com todas as novidades do mercado o que resulta em maior satisfação dos alunos.
O Studio Elders conta com serviços de Pilates, Fisioterapia, Quiropraxia e Massoterapia. As aulas são individuais ou em pequenos grupos, sempre personalizadas e acompanhadas por um fisioterapeuta. Todos os alunos passam por uma completa avaliação física e postural. Essa atenção individualizada garante um resultado harmônico e duradouro no decorrer da prática das atividades.
Com ambiente intimista, calmo, climatizado, o espaço propõe uma pausa no ritmo acelerado do dia a dia. Todo esse clima possibilita um contato mais profundo consigo e com o próprio corpo.
Escolha sua aula
“ANTES DE TUDO, APRENDA A RESPIRAR CORRETAMENTE.”
Para gestantes
Com frequência ouvimos que cada gravidez é única, e é verdade, o que acontece na primeira gestação, não necessariamente vai se repetir na sua segunda. A gravidez é um momento incrível na vida da mulher, com a rápida evolução do feto a cada semana e, o corpo da futura mamãe passa por diversas alterações fisiológicas para que tudo ocorra bem na gestação, não apenas no sistema musculoesquelético como também nos sistemas cardiovascular, digestório, nervoso, tegumentar (pele) e respiratório.
Para idosos
O corpo humano foi projetado para se mover com velocidade, força, agilidade e resistência, numa surpreendente variedade de amplitude de movimentos. Infelizmente, condições como envelhecimento e sedentarismo culminam com a perda ou diminuição destas habilidades. Para prevenir ou diminuir os déficits que o idoso está sujeito, é essencial a prática de alguma atividade física, e o Pilates é uma ótima alternativa!
Entre seus benefícios estão:
- Equilíbrio e alinhamento postural;
- Força, resistência, potência, flexibilidade e estabilidade;
- Coordenação motora;
- Condicionamento físico;
- Diminuição de quedas;
- Prevenção de dores e lesões.
“Não interessa o que você faz e, sim, como você faz.”
Joseph Pilates
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Av. Vicente de Carvalho, 542 - Vicente de Carvalho - Rio de Janeiro - RJ